1 / 3

ДНИ

НЕДЕЛИ

ЧАСЫ

ПОСЕЩЕНИЯ

АБОНЕМЕНТ(на месяц)

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ДЛЯ ДЕТЕЙ(до 14 лет)

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ДЛЯ ДЕТЕЙ(до 14 лет)

VIP-Silver

VIP-Gold

VIP-Silver

VIP-Gold

   

ПН -

ВС

7.00-18.00

 

3000

--------

2250

--------

250

150

07.00-21.15

--------

4000

--------

3000

--------

--------

18.00-21.15

--------

--------

--------

--------

300

200

 

Продолжительность разового занятия в тренажерном зале - три астрономических часа (180 минут).

 

VIP-абонементыявляются именными и реализуются только при наличии фотографии 3х4.

При покупке VIP-абонементана каждый последующий месяц предоставляется скидка

в размере 5% (при предоставлении абонемента на предыдущий месяц).

Количество VIP-абонементов ограничено.

 

ВНИМАНИЕ! Дети до 14 лет могут посещать тренажерный зал только в сопровождении родителей

или тренера (для спортсменов).

 

Раздевальные помещения для тренажерного зала находятся на 4 этаже спорткомплекса.

 

Услуги по посещению бассейна в стоимость посещения тренажерного зала не входят!

 

Тренажерный зал располагается на 4 этаже здания комплекса. Отсюда открывается великолепный вид на Волгу и открытый бассейн. Площадь тренажерного зала 400 м2. Он укомплектован современным оборудованием фирмы TЭСКО в достаточном количестве. Жим штанги лежа могут выполнять 6 человек одновременно, представлены несколько видов тренажеров для проработки спинных, грудных и ножных мышц. Гантельный ряд от 1 до 50 кг. В кардиозоне 5 беговых дорожек и 4 эллиптических тренажера .

Тем, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни, опытные тренеры помогут сориентироваться в многообразии тренажеров и покажут, как правильно выполнять упражнения.

К слову, один из дежурных по залу - пятикратный чемпион мира и Европы, тренер высшей категории, судья национальной категории, официальный представитель Федерации фитнеса в Самаре Юрий Саченко.

- Для того, чтобы поддерживать себя в оптимальной форме, мужчине достаточно заниматься 3 раза в неделю, нагружая разные группы мышц. Женщинам достаточно 2 раз в неделю. Интенсивность тренировки зависит от физической подготовки человека, его пола, возраста и тех задач, которые он перед собой ставит. Не стесняйтесь спрашивать совета у тренера, - призывает Юрий Саченко.

Зал работает с понедельника по воскресенье.